Игровой стретчинг — открытие для родителей
В детском саду №45 работает кружок «Занимательная физкультура». Все занятия проходят по методике игрового стретчинга, в игровой форме, интересно, увлекательно, эмоционально. Проводит занятия инструктор по физической культуре Анна Николаевна Деева, педагог высшей категории. Дети посещают кружок с большим удовольствием.
Игровой стретчинг — это специально подобранные упражнения на растяжку мышц. Они носят имитационный характер и выполняются по ходу сюжетно-ролевой игры.
На очередное такое занятие были приглашены и родители.
Все были вовлечены в игру-сказку, выполняли упражнения и сидя, и лежа, и стоя на одной ноге. Конечно же, получили заряд бодрости, положительные эмоции, а главное, укрепили мышцы, что в дальнейшем улучшит осанку, научились снимать мышечное напряжения, расслабляться.
Для родителей А.Н. Деева рассказала, что такое стретчинг и как можно заниматься всего 5 минут в день и быть в отличной форме.